てらこやにっき

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おはようございます。
本日も午前中にぐわんばって投稿です。
昨日バ～バラからのお届け物の中に
今噂の『コアリズム』DVDが弟2号の彼女から届きました
ビリー隊長の時は会社の先輩がプレゼントしてくれて
張り切ったのはいいですが
2日で除隊・・・・
今回はどんなかんじなぁ？？
まずルッコラとTVの前に立ちDVDのスイッチON
うわぁ～～～～～インストラクターのお姉さん腹筋が割れてますよ
♪♪♪ズンタッタッタタァ～～♪♪♪ズンタッタッタタァ～～♪♪♪ズンタッタッタタァ～～
と軽快なリズムが流れお姉さんズのくねくね～～～に合わせて
踊っていると・・・・
『楽しい』
ルッコラも『フゥ～～～♪』とか一緒に言っちゃってのりのりであっという間に終わってしまいました。
効果はまだまだわかりませんが
（お食事前の方すみません）
るっこらが『あっ』っていったと思ったらぷ～～っと軽快な音が
はい私も今朝はおトイレさん快調すっきりでした。
腹筋が割れる自信はありませんがおなかの中のマッサージ効果抜群です。
みなさんもご一緒にいかがですか？